ديسمبر 2025 – تحديث Newslette

الخميس 18th ديسمبر, 2025

تحميل النشرة الإخبارية PDF

الدعم خلال عيد الميلاد

أعزائي العائلات،
نحن ندرك أنه مع اقترابنا من نهاية العام، قد تجد بعض العائلات في المراجعة هذا الوقت صعبًا بشكل خاص. نريدك أن تشعر بالدعم من قبل فريق المراجعة، وجمعية أصدقاء الأسرة والمجتمع، والعديد من منظمات الدعم والجمعيات الخيرية التي تقدم خدماتها على المستوى المحلي والإقليمي والوطني. هذه النشرة الإخبارية هي تذكير بالدعم المتاح، إذا احتجت إلى ذلك في في أي وقت في أي وقت.

رسالة من خدمة الدعم النفسي الأسري

“نحن نقدر أن عيد الميلاد قد يكون وقتاً عصيباً بشكل خاص عندما تتعامل مع أحزانك الخاصة, الصدمة والضيق. قد تشعرين بالإرهاق أو الانزعاج أو تجدين صعوبة في الموازنة بين التوقعات و مشاعرك الخاصة لا بأس أن تجد فترة الأعياد والتراكمات صعبة. النفسية العائلية يمكن لخدمة الدعم تقديم الدعم خلال هذه الفترة حتى إذا كنت لا تشعر أنك بحاجة إلى دعم مستمر. يمكننا توفير مساحات لمرة واحدة للتحدث حول ما يحدث، أو التركيز على تطوير المهارات اللازمة لإدارة فترة عصيبة. يمكننا أيضًا الترتيب لبدء رحلة معنا، والتي قد تشمل العلاج الفردي، إما مساحة للتفريغ أو شيء أكثر تنظيماً. كما أننا نبدأ أيضًا جلسات مجموعات الأقران التي تركز على الأنشطة في يناير ويمكنه تقديم مجموعة واسعة من الدعم لمجالات الحياة المتأثرة بتجربتك – بما في ذلك المشورة بشأن الحصول على المزايا، والدعم المجتمعي، بالإضافة إلى اليوغا المستنيرة بالصدمة. يُرجى الاتصال بنا إذا كنت ستجد محادثة مفيدة لك، فهذا الأمر متروك لك تمامًا، ولا بأس أيضًا إذا هذا الأمر لمرة واحدة فقط. نريد أن نضمن حصولك على ما يناسبك في هذا الوقت.”

enquiries@fpssnottingham.co.uk – 0100 – 0115 200 200 0115 1000 – www.fpssnottingham.co.uk

دعم أزمات الصحة النفسية

نحن ندرك أن هذا الوقت قد يكون من الصعب التعامل معه، ونريد تزويد العائلات بأكبر قدر ممكن من المعلومات التي يحتاجون إليها لمساعدتهم على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الدعم الذي قد يحتاجون إليه. دعم أزمات الصحة النفسية

للبالغين

خط نوتنغهامشاير لأزمات الصحة العقلية (هذه خدمة تابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية) | متاح 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في
الأسبوع – 0808 196 3779 (أو يمكنك الاتصال بالرقم 111 وتحديد الخيار 2)
السامريون | متاح 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع – 116 123
خط الرسائل النصية SHOUT | متاح 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع – أرسل “SHOUT” إلى 85258

للأطفال واليافعين

خدمة CAMHS للأزمات والعلاج المنزلي (هذه خدمة تابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية) | متاحة على مدار 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع – 0800 196 3779 (الخيار 1)
خط بردي هوبلاين (لمن هم دون سن 35 عامًا) | متاح على مدار 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع – 0800 068 4141، أو إرسال رسالة نصية 88247

الاجتماع العائلي – السبت 17 يناير

سيُعقد الاجتماع العائلي القادم يوم السبت 17 يناير في فندق ميركيور نوتنغهام شيروود، طريق مانسفيلد، NG5 2BT. يمكنك حضور إما جلسة صباحية من الساعة 10 صباحًا إلى منتصف النهار، أو جلسة بعد الظهر من الساعة 1 إلى 3 مساءً. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الاجتماع هنا.