دماغی صحت کے بحران کی حمایت

بعض اوقات آپ کو شدید پریشانی، یا خودکشی کے خیالات کا سامنا ہو سکتا ہے، اور آپ کو ہنگامی صورت حال میں مدد حاصل کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ FPSS میں ہم کوئی بحرانی خدمت نہیں ہیں اور ہو سکتا ہے کہ بہت مختصر نوٹس پر آپ سے بات کرنے کے لیے دستیاب نہ ہوں۔

ہم اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ ہنگامی صورت حال میں اپنے یا خاندان کے کسی رکن کے لیے مدد تک رسائی حاصل کر سکیں۔ یہاں ذیل میں کچھ اختیارات ہیں:

بالغوں کے لیے

ناٹنگھم شائر مینٹل ہیلتھ کرائسز لائن

دن میں 24 گھنٹے، ہفتے کے 7 دن دستیاب – 0808 196 3779 (یا آپ 111 پر کال کر کے آپشن 2 کو منتخب کر سکتے ہیں)

سامری

دن میں 24 گھنٹے، ہفتے کے 7 دن دستیاب – 116 123

ٹیکسٹ لائن چیخیں۔

دن میں 24 گھنٹے، ہفتے کے 7 دن دستیاب – 85258 پر "SHOUT” لکھ کر

بچوں اور نوجوانوں کے لیے

CAMHS بحران اور گھریلو علاج

دن میں 24 گھنٹے، ہفتے کے 7 دن دستیاب – 0800 196 3779 (آپشن 1)

Papyrus Hopeline (35 سال سے کم عمر کے ہر فرد کے لیے)

دن میں 24 گھنٹے، ہفتے کے 7 دن دستیاب – 0800 068 4141، یا 88247 پر ٹیکسٹ