Grudzień 2025 r. – aktualizacja biuletynu
Wsparcie w okresie świątecznym
Drogie rodziny,
Zdajemy sobie sprawę, że zbliżający się koniec roku może być szczególnie trudny dla niektórych rodzin biorących udział w Przeglądzie. Chcemy, abyście czuli wsparcie ze strony zespołu ds. przeglądu, FPSS oraz wielu organizacji wspierających i charytatywnych, które świadczą swoje usługi zarówno lokalnie, regionalnie, jak i na szczeblu krajowym. Niniejszy biuletyn ma na celu przypomnienie o dostępnym wsparciu, jeśli będziesz go potrzebować w dowolnym momencie. kiedykolwiek czasie.
Wiadomość od Family Psychological Support Service
„Zdajemy sobie sprawę, że Boże Narodzenie może być szczególnie trudnym okresem, gdy radzisz sobie z własną żałobą, trauma i niepokój. Możesz czuć się przytłoczony, zdenerwowany lub mieć trudności ze zrównoważeniem oczekiwań z własne uczucia. To w porządku, że okres świąteczny jest trudny. Rodzina psychologiczna Support Service może zapewnić wsparcie w tym czasie, nawet jeśli nie czujesz, że potrzebujesz stałego wsparcia. Możemy zapewnić jednorazowe przestrzenie, aby porozmawiać o tym, co się dzieje, lub skupić się na rozwijaniu umiejętności zarządzania. stresujący okres. Możemy również zorganizować rozpoczęcie podróży z nami, która może obejmować terapię indywidualną, albo przestrzeń do odciążenia lub coś bardziej ustrukturyzowanego. Rozpoczynamy również sesje grup rówieśniczych skoncentrowane na aktywności w styczniu i może zapewnić szerszy zakres wsparcia w obszarach życia dotkniętych doświadczeniem – w tym porady dotyczące dostępu do świadczeń, wsparcia społecznościowego, a także jogi opartej na traumie. Prosimy o kontakt, jeśli uważasz, że rozmowa byłaby przydatna, jest to całkowicie w Twoim tempie, a także jest w porządku, jeśli to jest jednorazowe. Chcemy mieć pewność, że w tej chwili możesz uzyskać to, co jest dla Ciebie odpowiednie”.
enquiries@fpssnottingham.co.uk – 0115 200 1000 – www.fpssnottingham.co.uk
Wsparcie w sytuacjach kryzysowych związanych ze zdrowiem psychicznym
Zdajemy sobie sprawę, że ten czas może być trudny w nawigacji i chcemy zapewnić rodzinom tyle informacji, ile potrzebują, aby pomóc im w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących wsparcia, którego mogą potrzebować. Wsparcie w sytuacjach kryzysowych związanych ze zdrowiem psychicznym
Dla dorosłych
Nottinghamshire Mental Health Crisis Line (jest to usługa NHS) | Dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu
– 0808 196 3779 (lub możesz zadzwonić pod numer 111 i wybrać opcję 2)
Samaritans | Dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu – 116 123
Linia tekstowa SHOUT | Dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu – wyślij SMS o treści „SHOUT” na numer 85258
Dla dzieci i młodzieży
CAMHS Crisis and Home Treatment (jest to usługa NHS) | Dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu – 0800 196 3779 (opcja 1)
Papyrus Hopeline (dla osób poniżej 35 roku życia) | Dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu – 0800 068 4141 lub wyślij SMS 88247
Spotkanie rodzinne – sobota 17 stycznia
Następne spotkanie rodzinne odbędzie się w sobotę 17 stycznia w hotelu Mercure Nottingham Sherwood, Mansfield Road, NG5 2BT. Można wziąć udział w sesji porannej od 10 rano do południa lub sesji popołudniowej od 13:00 do 13:00 po południu. Więcej informacji na temat tego spotkania można znaleźć tutaj.