মানসিক স্বাস্থ্য সংকট সহায়তা

মাঝে মাঝে আপনি তীব্র মানসিক যন্ত্রণা বা আত্মহত্যার চিন্তা অনুভব করতে পারেন এবং জরুরি অবস্থায় সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। আমরা, এফপিএসএস (FPSS), কোনো সংকটকালীন পরিষেবা নই এবং খুব অল্প সময়ের নোটিশে আপনার সাথে কথা বলার জন্য উপলব্ধ নাও থাকতে পারি।

আমরা নিশ্চিত করতে চাই যে আপনি বা আপনার পরিবারের কোনো সদস্য জরুরি অবস্থায় সাহায্য পেতে পারেন; নিচে কিছু বিকল্প দেওয়া হলো:

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য

নটিংহামশায়ার মানসিক স্বাস্থ্য সংকট লাইন (Nottinghamshire Mental Health Crisis Line)

দিনে ২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহে ৭ দিন উপলব্ধ – 0808 196 3779 (অথবা আপনি 111 নম্বরে কল করে অপশন ২ বেছে নিতে পারেন)

সামারিটানস (Samaritans

দিনে ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহে ৭ দিন উপলব্ধ – ১১৬ ১২৩

শাউট টেক্সট লাইন।

দিনে ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহে ৭ দিন উপলব্ধ – ৮৫২৫৮ নম্বরে “SHOUT” লিখে টেক্সট করুন।

শিশু এবং তরুণদের জন্য

CAMHS সংকটকালীন এবং গৃহভিত্তিক চিকিৎসা।

দিনে ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহে ৭ দিন উপলব্ধ – ০৮০০ ১৯৬ ৩৭৭৯ (বিকল্প ১)।

প্যাপিরাস হোপলাইন (৩৫ বছরের কম বয়সী যে কারো জন্য)।

দিনে ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহে ৭ দিন উপলব্ধ – ০৮০০ ০৬৮ ৪১৪১, অথবা ৮৮২৪৭ নম্বরে টেক্সট করুন।