Apoyo durante las Navidades
Queridas familias,
Sabemos que, ahora que se acerca el final del año, para algunas familias de Review esta época puede resultar especialmente difícil. Queremos que os sintáis apoyados por el equipo de Review, FPSS y las numerosas organizaciones de apoyo y benéficas que ofrecen sus servicios tanto a nivel local como regional y nacional. Este boletín es un recordatorio de la ayuda que tenéis a vuestra disposición, por si la necesitáis en cualquier momento.
Un mensaje del Servicio de Apoyo Psicológico Familiar
«Somos conscientes de que la Navidad puede ser una época especialmente difícil cuando estás lidiando con tu propio duelo, trauma y angustia. Puede que te sientas abrumado, alterado o que te cueste conciliar las expectativas con tus propios sentimientos. Es normal que te resulte difícil afrontar la época festiva y que te sientas un poco agobiado. La Psicología Familiar El Servicio de Asistencia puede ayudarte durante este periodo, aunque creas que no necesitas ayuda de forma continuada. Podemos ofrecerte momentos puntuales para hablar de lo que está pasando, o centrarnos en desarrollar habilidades para afrontar la situación un periodo estresante. También podemos ayudarte a dar los primeros pasos con nosotros, lo que puede incluir terapia individual, ya sea un espacio para desahogarse o algo más estructurado. También estamos poniendo en marcha sesiones de grupos de compañeros centradas en actividades en enero y puede ofrecerte una gama más amplia de apoyo en los ámbitos de tu vida que se hayan visto afectados por tu experiencia, entre ellos consejos sobre cómo acceder a las prestaciones, al apoyo comunitario y, además, al yoga adaptado a personas que han sufrido traumas. No dudes en ponerte en contacto conmigo si te apetece charlar un rato; lo hacemos a tu ritmo, y tampoco pasa nada si «Esto es algo puntual. Queremos asegurarnos de que puedas conseguir lo que más te convenga en este momento».
enquiries@fpssnottingham.co.uk – 0115 200 1000 – www.fpssnottingham.co.uk
Apoyo en situaciones de crisis de salud mental
Somos conscientes de que esta situación puede resultar difícil de afrontar, y queremos ofrecer a las familias toda la información que necesiten para que puedan tomar decisiones informadas sobre el apoyo que puedan necesitar. Apoyo en crisis de salud mental
Para adultos
Línea de atención para crisis de salud mental de Nottinghamshire (este es un servicio del NHS) | Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la
semana – 0808 196 3779 (o puedes llamar al 111 y seleccionar la opción 2)
Samaritans | Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana – 116 123
Línea de mensajes de texto SHOUT | Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana – envía «SHOUT» al 85258
Para niños y jóvenes
Servicio deCrisis y Tratamiento a Domicilio de CAMHS (este es un servicio del NHS) | Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana – 0800 196 3779 (opción 1)
Papyrus Hopeline (para menores de 35 años) | Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana – 0800 068 4141, o envía un SMS al 88247
Reunión familiar – Sábado 17 de enero
La próxima reunión familiar tendrá lugar el sábado 17 de enero en el Mercure Nottingham Sherwood Hotel, Mansfield Road, NG5 2BT. Puedes asistir a la sesión de la mañana, de 10:00 a 12:00, o a la de la tarde, de 13:00 a 15:00. Aquí encontrarás más información sobre esta reunión.